武汉桑拿洗浴有什么好处?

博主:adminadmin 2周前 ( 10-14 16:53 ) 13 0条评论

第一,防痴呆

一份刊登在《老年人与老化》杂志上的研究表明,志愿者洗桑拿的次数越多,患阿尔茨海默氏病的风险就越低。研究人员将受试者分成三组,第一组为一周洗桑拿4~7次,第二组为一周洗2~3次,第三组为一周洗一次。

研究人员发现,与一周只洗一次桑拿的人相比,洗桑拿最频繁的那组人得老年痴呆症的风险降低了66%,患老年痴呆症的风险降低了65%。

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2。

减轻患者的慢性疼痛。

《心理治疗与身心医学期刊》发表的一项研究表明,如果慢性疼痛患者坚持每天洗桑拿,持续14天,他们的疼痛程度就会明显减轻。其中77%的患者最终重新开始工作,相比之下,控制组只有50%。

3。

3.清寒除湿。

现代人类,湿是当之无愧的万病之源,寒湿对人体的危害也是不容小觑的,经常蒸桑拿可以驱寒祛湿,毒素随着蒸桑拿蒸发出的汗液排出体内,寒湿也随之排出体内,当然湿很顽固,要彻底祛除还要配合食疗,薏米是最好的祛湿良药,目前市面上最多的薏米是云南的薏米,贵州的兴仁薏米,福建的金沙薏米。


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发布于:2020-10-14,除非注明,否则均为武汉桑拿-武汉夜生活网-武汉夜网论坛原创文章,转载请注明出处。